- -34,00 €
KUIDAS KASUTADA
Soovitatav kasutussagedus:
Igapäevaseks lõõgastuseks kasuta 5–10 minutit sellistes piirkondades nagu kael, õlad, käsivarred või sääred.
Pärast treeningut masseeri 15–20 minutit, et aidata eemaldada kogunenud piimhapet.
Kerge väsimuse korral võib kasutada igal ajal, kuid ühele piirkonnale ei ole soovitatav ületada 10 minutit.
1. Vali sobiv massaažiotsik: vali otsik vastavalt töödeldavale kehapiirkonnale.
2. Lülita sisse ja vali intensiivsus: alusta madalamal tasemel ja leia järk-järgult endale kõige mugavam seade.
3. Masseeri lihaste suunas: hoia pidev kontakt ja liigu aeglaselt mööda lihasjoont.
4. Väldi luupiirkondi: kasuta ainult lihaste kohal.
5. Lõõgastu ja hinga sügavalt: sügav hingamine massaaži ajal tugevdab toimet ja aitab veelgi paremini lõõgastuda.